Uncategorized

أول ورشة عمل لمشروع سلفيوم في بنغازي: كيفية إستخدام لايتيك

  عقدت يوم الخميس 26 يونيو 2016، أول ورشة عمل لمشروع سلفيوم في بنغازي. الورشة التي كانت برعاية وإستضافة شركة تطوير دربت  المشاركات والمشاركين على كيفية إستخدام برنامج لايتيك

كان رائع بالفعل كأداء من قبل سلفيوم وتنظيم شركة التطوير ومفيدا جدا وممتع بصراحة الي محضرش فاته واجد. لكن ان شاءالله تعوضوها لان هذي بداية المشوار لورش عمل سلفيوم في بنغازي

 لاتيك برنامج  مجاني يعتبر من أقوى البرامج   لإعداد و كتابة التقارير و الرسائل العلمية المنشورة عالميًا ، مُـوَجَّه لذوي التخصصات العلمية كالرياضيات و الهندسة و العلوم نظرًا لدعمه الشامل لكتابة المعادلات الرياضية و الكيميائية كذلك إضافة الأشكال الكيميائية و إمكانية الرسم البياني بإستخدامه. و حتى إن لم يكن التقرير بحاجة لكتابة معادلات رياضية فالبرنامج ممتاز أيضًا من ناحية إمكانية الفهرسة و إدراج الصور و الجداول و هو ضمنـيًا يقوم بإنشاء جدول المحتويات، list of figures, list of tables 

إلخ .    

13312693_613191475524472_5329288909403088185_n

الوركشوب تناول المواضيع الأتية :

– What’s latex ?

– How to use latex 

– Document classes

– Chapters, Sections, Paragraphs
– Photos

– Tables

 Math 

– Chemistry 

– Page Orginization

 – References

– Write Thesis 

-Save and share your work

أتت فكرة الورشة والإهتمام بلايتيك بعد ما إستعملته نفسي في كتابة أطروحة تخرجي. العديد من الناس لم يسمعوا عن البرنامج من قبل لذلك فكرنا أنه من الرائع تعريفيهم به ليساعدهم في كتابة بحوثهم العلمية في شتى المجالات. أن تنمية  المهارات الإكترونية الجديدة لدى النساء يساعد بدون شك في تقويتهن وتمكينهن.” هاجر المهدي -عضوة مؤسسة 

13244746_613191625524457_5790611859012035046_n

العضوة المؤسسة-المشاركة هاجر المهدي  قامت نفسها بتسهيل وتجهيز المواد للمشاركات والمشاركين وهذه بعض أرائهم عنها وعن الورشة : 

أول ما سمعت علي الوركشوب و شفت الموضوع لقيت انه يحتاج وقت وجهد للفهم. ولكن كانت المفاجأة انه شرح هاجر للموضوع بطريقة ممتعة  ومبسطة خلات الموضوع أسهل وأبسط من غير أي تعقيد  ولهذا أنا نشجعها هي ومشروع سيلفيوم علي توسيع مدارك و أفاق الناس وتشجيعهم علي تعلم حاجات جديدة لأني أنا بصراحة كنت أول مرة نسمع وبسببها حنقعد نستحدمه في المستقبل القريب بأذن الله- رجاء 

كان لي شرف حضور ورشـــة عمل مشروع سيلفيوم لطريقة استخدم اللايتيك. سأبدأ بالاستقبــال مع ( نعرفش المدربة ) كانت بإبتسامة تستقبل الحاضرين. أما عن أجواء ورشة العمل، كانت بدايــتي أيضا مع فهم LaTeX، إستمتعت كثيراً في أجواء الشرح مع المدربة، كانت تسلسل المعلومات بشكل رائع كما أنها كانت تتسم بخفة الدم. كنت فقط أتمنى لو أنها قُسمت على مرتين في أقل تقدير ليلكن جزاكم الله كُل الخير , كل الخيــــــــــــــــــــر أحببت فريق سيليفيوم شكرا سيلفيوم- نهال

لاتيك… قبل الساعة 11 في يوم 26-5-2016 كانت معرفتي بيه صفر بعد الساعة 1 من نفس اليوم وضحتلي طريقة كتابة كيف ” السحر ” على قولة الباش مهندسة هاجر المهدي الي نحب نشكرها على اتاحة الفرصة ليا في حضور ورشة عمل اكثر من رائعة ..طريقة شرحك كان سهل و ممتع ..”مشكورة هاجر جدا” …و موفقين مشروع سيلفيوم.- ماوية

كان رائع بالفعل كأداء من قبل سلفيوم وتنظيم شركة التطوير ومفيدا جدا وممتع بصراحة الي محضرش فاته واجد. لكن ان شاءالله تعوضوها  لان هذي بداية المشوار لورش عمل سلفيوم في بنغازي- هناء

مشروع سلفيوم شكرا واجد عالworkshop الي اقيمت يوم الخميس الي فات حول برنامج LaTeX وماشاء الله هاجر ابدعتي في شرح البرنامج مع انه يوم كان مضغوط بس ماشاء الله شرحك كان وافي يعني ماقصرتيش بارك الله فيك ..وشكرا مرة اخرى لكم لانه تعرفت علي البرنامج هذا من خلالكم .. ماشاء الله شغل رائع لتوا ونتمنالكم التوفيق ومزيد  كيف هكي , اكيد حنكون اول الحاضرين – شروق

اتقدم بالشكر الي مشروع سلفيوم والي المهندسة هاجر المهدي لتقديمها محاضرة علمية علي طبيعة استخدام اللتك شرحت فيه كيفية إنشاء تقرير علمي بكافة تفاصيله عن طريق استخدام اللتك حاولت قدر المستطاع أن تكون طريقة السرد تشمل كل تفاصيل إعداد البحوث وبأسلوب يتمكن المبتدئ فيه أن يلم بأساسيات التعامل مع هذا البرنامج مع التعمق خطوة بخطوة من غير أن يصاب بالتشويش. ولعلها من اهم المحاضرات التي تساهم في نشر فكر المعرفة والتكنولوجيا ليكون متداولا بين ايدي الاساتذه والباحثين والاكادميين والمثقفين في الجامعات والشركات والمؤسسات الليبية التربوية والتعليمية والتي تساهم في زيادة الوعي المعرفي لدي هذه الشريحة الاجتماعية من خلال الاطلاع والتعرف، متمني لها المزيد من التقدم والازدهار. 
أستاذ زكريا الفيتوري

نشجعها هي ومشروع سيلفيوم علي توسيع مدارك و أفاق الناس وتشجيعهم علي تعلم حاجات جديدة لأني أنا بصراحة كنت أول مرة نسمع وبسببها حنقعد نستحدمه في المستقبل

هاجر المهدي تعلق عن تجربة سلفيوم وعن غاية الورشة “أتت فكرة الورشة والإهتمام بلايتيك بعد ما إستعملته نفسي في كتابة أطروحة تخرجي. العديد من الناس لك يسمعوا  عن البرنامج من قبل لذلك فكرنا أنه من الرائع تعريفيهم به ليساعدهم في كتابة بحوثهم العلمية في شتى المجالات. أن تنمية   المهارات الإكترونية الجديدة لدى النساء يساعد بدون شك في تقويتهم وتمكينهم.” مشروع سلفيوم أسس لتمكين ودعم المرأة و خاصة بالمهارات الإكترونية التي لابذ منها في القرن الحادي و العشرون  

أثناء الحدث سليفيوم إستخدمنا سناب شات  لتغطية ما يجري بالورشة، أنظر للفيديو المرفق  

Advertisements

Women’s Health Day يوم صحة المرأة العالمي

‫#‏مشاركة_قارئة‬
‫#‏صحة‬
الحمل وفقر الدم

موضوع قد يكون خفيف علي السمع انما خفاياه عظيمة لحد تهديد حياة الأم والجنين. الامر الاكبر من خطورته ولايقل عنه، هو جهل الحامل بالموضوع، الجهل بالموضوع مسؤلة عنه الحامل اولاً و الطبيب ثانيًا اللي عاجز انه يفهم المريض عن طبيعة المشكلة الصحية اللي يعاني منها.

 

الهيموجلوبين عبارة مركب من حديد وبروتين يوجد في كرات الدم الحمراء وظيفته ربط الاكسجين ونقله عبر تيار الدم لمختلف الانسجة. في حال نقص هذا المركب فإن الانسجة تعاني من نقص الاكسجين وتحصل بها تغيرات حيوية من اختلال في الوظيفة بل حتي موتها.

لما نسمعوا عن حد عنده فقر دم معناها تركيز الهميوجلوبين هذا اقل من 12 — 14جرام لكل 100 مل من الدم. النسبة هذي لغير الحامل.
الحامل النسبة الطبيعية اقل شوي ف تكون 10.5 جرام لكل100 مل دم.

 ليش10.50جرام لكل100 مل عند الحامل ؟

باعتبار ان حجم البلازما( المكون السائل في الدم) في الحمل ح يزيد بمعد لتر الي لترين مع نهاية الحمل فيصير تخفيف لتركيز الهميوجلوبين ب اعتباره محلول وزدنا كمية المكون السائل فيه. العامل الثاني البيبي يكبر وينمو ويسحب في الحديد من مخازنه عند الأم فينقص تركيزه شوي والى حد النسبة هذي 10.5 لاتعتبر فقر دم على اساس انها عملية فسيولجية.

 شن خطورة فقر الدم علي الحامل؟

 

 فشل في عضلة القلب نتيجة الاجهاد المزمن على القلب حتي يعوض نقص الاكسجين الناتج عن نقص حامله الهميوجلبين-

ي-يدخل الأم في ولادة مبكرة ومايترتب عليها مضاعفات للجنين قد تكون قاتلة. اهمها نقص المناعة، وعدم نضوج الرئتين، نقص معدلات الاداء الذهني فيما بعد، هبوط في سكر الدم

 نزيف مابعد الولادة على اعتبار عضلات الرحم تعاني من نقص الاكسجين ف مش حتنقبض كويس وتسكر ع الاوعية الدموية اللي بداخلها-

 نسبة لاباس بها من الحوامل تدخل في اكتئاب مابعد الحمل-

 باهي كيف يتعالج فقر الدم؟

تبدأ من التعذية وتنتهي بنقل الدم

13307315_614216802088606_2305160948360005426_n
التغذية، الحديد موجود في اصناف غذائية عدة، اهمها الكبد واللحوم الحمراء والاسماك. و الحديد المشتق من الاغذية الحيوانية افضل لانه امتصاصه اسهل 
الفواكة المجففه زي المشمش، الجوز، الفول السوداني، الخضار زي السبانخ والبروكلي، اصناف نباتية بها حديد غير انه امتصاصه اصعب شوي من الحيواني نقدرو نتجاوزوا العيب هذا ب ان ناخذو معاه حوامض برتقال او طماطم او فراولة فيهن حمض اسم الستريك يزيد من امتصاص الحديد الموجود في النباتات

إهتمي بتغذيتك، تحملي قد مافيك لو العلاج مزعج لك، افضل من تعرضي طفلك لولادة مبكرة او تعرضي نفسك لاجهاد القلب ومخاطر نقل الدم.

 الحل الدوائي، حبوب الحديد او حقن الحديد، المشكلتها ماتتعدلش الانيميا غالبا هي الاعراض الجانبية لحبوب الحديد وهي اللي تخلي الحامل توقف .عليها. الامساك حموضة المعدة اهم عارضين مزعجات، في حلول تقنية في تناول الحبوب ممكن تساعد الام علي تقبل

تاخذ الحبوب اثناء الوجبات، تبدا الحبوب تصاعديًا اول اسبوع مثلا حبة لكل يوم وتزيد ثاني اسبوع، ماتاخذش الحبوب قبل النوم، تاكل الياف فواكة خضار سلطة خضرة كوسة حتي تضاد الامساك اللي تسببه الحبوب. تبتعد كذلك عن الشاي والقهوة تنقص امتصاص الحديد سواء من الطعام او من الادوية

 اخر حل و يتم اللجوء إليه فقط اذا كانت الأم في نهاية الحمل او عرضة لولادة مبكرة الا وهو نقل الدم لكل جرام ناقص دم تنقل كيس دم

إهتمي بتغذيتك، تحملي قد مافيك لو العلاج مزعج لك، افضل من تعرضي طفلك لولادة مبكرة او تعرضي نفسك لاجهاد القلب ومخاطر نقل الدم

مشاركة من طبيبة نساء

Keeping up with #WomenInLibya

Have you ever had someone ask if you were really Libyan? If Libyan women are allowed to drive? If they are allowed to work?

We have !

Multiple times we get asked what it’s like for Libyan women in Libya . It’s a mystery to everyone outside the country. The only thing they relate Libya to is the militias, the politicians and the multiple governments .

“I’ve never met a Libyan under 50 years old”

“We’ve only met the Libyan male politicians, we’ve never seen a Libyan woman before”

Libyan women are left out of the media and Libyan news in general so we thought we’d change that and give you a direct glimpse into our lives.

We recently attended #Techcamplibya and benefited tremendously from the experience. One piece of advice from one of our trainers Amanda, was to use whatever our audience was using to get our message out there.

We have recently launched #WomeninLibya snapchat account . It’s like having access to a magic portal that takes you on a journey through someone’s day.

Each week a new Libyan woman will take over the account and take us on a tour of her life (social, study, family, work, business, struggles, etc)

We will also rotate it between Libyan women in different cities and different environments.

We continue to share stories but in a new innovative way. We hope that by watching these snapchats you realise that we’re all the same in the end. If you’ve been following @nessringeddah’s snaps you’ll know we even watch the same tv shows .

Everyone just wants to catch the latest episode of game of thrones no matter where they are in the world lol .

Save the snapcode below or use the username WomenInLibya .

اسأل مجرب ولا تسأل طبيب

أكبر غلطه درتها في حياتي .. ان استهترت علي قرايتي الجامعية….
انا لغتي الانجليزيه و علاقتي بالكمبيوتر كانت ممتازه من و انا في ثانوي..

لذلك حصلت شغل من سن صغير .. و لما خشيت لجامعه و قعدت نسمع بأن شهاده منظر بس و مافيش حد يخدم بيها و المهم تتحصلي علي شهادة جامعية. ..

هزيت و بديت نخدم و نقرا وللاسف بسبب قلت حضوري .. تخرجت بتقدير مقبول ..
و مانكدبش عليكم خلال عملي في عدة قطاع سواء خاص او عام او اجنبي .. مافيش و لا جهة شافت لتقديري نهائيا!

بس جي اليوم الي اكتشفت فيها غلطتي الجسيمه
لما بدأت نقدم علي بعثات مع سفارات الاجنبية .. للأسف حياتي المهنيه و خبرتي تأهلني للحصول علي بعثة و نمشي في خطوات متقدمه لعند ما يجي وقت تقديم علي القبول جامعي
ما فيش و لا جامعه قبلتني .

كلهم نفس الجاجه تقديرك جدا ضعيف و لا يؤهلك تدرسي عندنا!

حاليا الحل الوحيد الي لقيته قدامي .. ان نقدم علي اكاديمة جنزور لدراسات العليا لتغطية علي تقديري الضعيف …

تجربتي هذي حبيت ننقلها لأي طالب جامعي يشتغل … الشغل مع دراسه اضافه ممتازة جدا! لكن ماتخليهاش تأثر علي الدراسة بطريقة سلبية ..

ترجمة مقال هاجر الشريف : التأثير على هياكل السلطة, بين منظور نوع الجنس و منظور الشباب

في مناطق النزاع، ويكون الدعم من المجتمع الدولي مطلوب إلى حد كبير. ومع ذلك، فإن تصميم هذا الدعم يؤثر تأثيرا مباشرا على هياكل السلطة في المجتمعات المتأثرة. ولذلك فإن السؤال الحاسم هو: من يتلقى الدعم من المجتمع الدولي؟ من يذهب للمشاركة في المفاوضات؟ ومن يعبتبرونه لاعب مهم وما هي التهديدات الأمنية التي تم تحديدها وتحديد أولوياتها؟

وقد أقر مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة دور المجتمع الدولي في التأثير على هياكل السلطة المحلية من خلال التعرف على أهمية اتباع نهج للسلام والأمن الذي يشمل كلا من النساء والشباب.

قرار مجلس الأمن الدولي رقم 1325الذي تم اعتماده في عام 2000 شكل أساس إطار السياسات والبرامج حول المرأة والسلام والأمن.

في عام 2015، بدأ قرار 2250 نفس العملية للشباب والسلام والأمن.

ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير الذي يتعين القيام به لجعل تحقيق التأثير الكامل لهذه قرارات مجلس الأمن في مناطق النزاع.

الأجندات لهما الكثير من القواسم المشتركة:

  • دمج بين منظور نوع الجنس  ومنظور الشباب في بناء السلام ليس فقط حول وقف الحرب. ولكن عن الحد من العنف في جميع المستويات: مستوى الأسرة، مستوى المجتمع المحلي والوطني والمستوى الدولي. إنها تتعلق التعامل مع بنية العنف والمجسمه أنه بدلا من تبرير ذلك.
  • اعتمادمنظور نوع الجنس ومنظور الشباب في معالجة  الصراعات  يعني الالتزام بالمفاوضات والوساطات، والعمل على حل النزاعات غير عنيفة.
  • منظور الجنس ومنظور الشباب يفهم أن الثقافة  حاجة يمكن بنائها ، ونستطيع نزعها وإعادة بنائها مرة أخرى. و من خلاله نستطيع  إحداث التغيير الاجتماعي للمجتمعات.

منظور نوع الجنس و منظور الشباب هي وجهات نظر تكمل بعضها البعض بشكل واضح في خلق عمليات بناء السلام أكثر شمولا.

في الوقت نفسه أنه من المهم تسليط الضوء على الفرق بين الرؤيتين.

منظور عن نوع الجنس  في بناء السلام وحل النزاعات هو حول تحقيق صورة كاملة للسلام، في حين أن اعتماد منظور الشباب هو حول استدامة واستمرار السلام لفترة أطول .

في تجربتي في العمل على بناء السلام في ليبيا , غالبا ما يتم وضع النساء والشباب في نفس الفئة . إذا نظرنا إلى اتفاق سلام في محادثات السلام الليبية، يمكننا أن نرى بوضوح أن المرأة والشباب تم جمعها معا. ليس هذا هو النهج الصحيح، لأنه حتى وإن كانت المجموعتين متعلقة ببعضها فهي ليست مطابقة .

وعلى الرغم من تقاطع هام بين قرار مجلس الأمن رقم 1325 و 2250 وهو يتمثل فيالنساء الشاباتمن المهم للغاية بالنسبة لحركة الشباب لدعوة وضمان اتباع نهج مستقل الكامل لتنفيذ قرار مجلس الأمن رقم 2250 من  قرار مجلس الأمن رقم 1325.

حركة الشباب يجب أن تضمن أنه سيتم تخصيص آليات وموارد جديدة لتنفيذ قرار مجلس الأمن رقم 2250 وقرار مجلس الأمن رقم 2250 لا تتم معاملته على أنهجزء منقرار مجلس الأمن رقم 1325.

ويشترك في هذه المسؤولية مع الحركة النسائية أيضا، حيث يجب على النساء أن تساعد الشباب على الدعوة لتنفيذ جيد لقرار مجلس الأمن رقم 2250 من خلال تبادل خبراتهم مع قرار مجلس الأمن رقم 1325

مع ضمان أيضا أن قرار مجلس الأمن رقم 2250 وسيتم تنفيذه بشكل مستقل والأهم من ذلك التأكد من أن قرار مجلس الأمن رقم 2250 لديه من الموارد المستقلة للتنفيذ.

وإلا فإن حركة المرأة والشباب في نهاية المطاف تنافس بعضها البعض. وهذا سوف يضر  الحركتين.

كتابة : هاجر الشريف

ترجمة فريق سلفيوم

المصدر http://unoy.org/affecting-power-structures-gender-and-youth-perspectives/

مش قادر نصوت

مرة قريت أن الأمم المتحدة بدال ما تحط ارقام ضحايا بس استخدمت صورهم، الحاجة هذي تخليك تحس بأن الشخص هذا إنسان كيفك و هكي تتعاطف معاه أكثر،
ومثال على هذا صورة الولد الكردي على شواطئ تركيا حركت العالم كله في صالح المهاجرين

نفس الحالة في الإنتخابات صورة الشخص تخليك تحط فيه ثقة اكثر تخيله إنسان أكثر و أقرب منك، بعد تلقى بوست بكل صفاقة يقولك

“حملات الإنتخابات تحولن لعرض جمال و البنات تحط في صورها”

انت تفضل أنهن يحطن صورة سودا بدال صورتهن لأنك سطحي و ماتقدرش تحكم دماغك و تختار شخص أنت مقتنع بيه و بالحاجات الي بيقدمها اذا فاز؟

بس هذا يعني أن المرشحين الشباب عادي يستخدموا صورهم و بناءا على الي ذكرناه فوق مرات يحصلوا ثقة الطلبة على أساس أن الشخص هذا يعرف شكله فهو يحسه حقيقي أكثر و اقربله، معناها تعطي فيه أفضلية على الباقي؟

رجاءًا حاولوا تلقوا هواية غير النساء، و التحرش بنساء و تحطيم ثقتهن، و هذي حطت صورتها و هذي شن دارت .. ارتقوا شويا بتفكيركم و بلا تفاهة و سطحية

‫#‏إنهاء_ظاهرة‬_الهجوم الإلكتروني_على_النساء

‪#‎sayNoToOnlineTrolling‬1111

قواعد التعليقات

تأسست صفحة بروجكت سلفيوم على الفيس بوك لتكون مساحة وبيئة أمنة لكل العضوات والأعضاء الرغبات/ين في المشاركة والمساهمة في النقاشات المثمرة حول المواضيع المتعلقة بقضايا المرأة العديدة والمتنوعة في منشورات السوشال ميديا و المدونة لدينا.

تأسس مجتمع بروجكت سلفيوم  أيضا لمساندة النساء و منحهن المساحة للتعبير عن أنفسهن والمشاركة في النضال النسوي اليومي معنا. نحن نشجع ونهتم بتعليقات العضوات والأعضاء في مجتمعنا الصغير ونحترم وبشدة مساهماتهن/م على منشوراتنا. لذلك نحن نقوم بالإشراف على التعليقات ونسعى على تتبع قواعد المشاركة والتي هي

 عدم إستخدام الفاظ بديئة وعنيفة تسئ إلى أي عضوة أو/و عضو أو/و مجتمعنا-

عدم المشاركة بأي تعليق يحتوى على تحرش، عنف، كرهية، تهديد أو/و إحراج لأي عضوة أو/و عضو أو/و مجتمعنا-

عدم المشاركة بأي تعليق يحتوى على عنصرية ذكورية، عنصرية عرقية، عنصرية اللون، عنصرية الحالة الإجتماعية، عنصرية الجنسية الوطنية ضد أي عضوة أو/و عضو أو/و مجتعنا

نحن، برجوكت سلفيوم، سنحذف أو/و نحرر التعليقات أو/و نحظر اي عضوة/عضو يخالف قواعد التعليقات.

برجوكت سلفيوم يسعى إلى مجتمع يحترم كل العضوات/الأعضاء والمجتمعات ويحرص على التعلم من خبراتهن/م والإهتمام بأشخاصهن/م ومساندة كل المجتمعات بالتساوي

Comments Guidelines

We created this Facebook page to be a safe space where members of this community can freely engage and contribute in the discussions of the variety range of women’s issues in social network posts, blogs, message boards/forums..etc. We also created Project Silphium Facebook community to support women and to provide the platform for people who wants to voice themselves and participate in daily women’s activism.

We STRONGLY encourage the members’ comments in our shared content (posts, blogs, social networks posts, message boards/forums, etc.) and we HIGHLY respect each member’s contributions. Therefore, we moderate the members’ comments to ENSURE the following Comments Guidelines:

  • Do not use violent language that can harm other member(s) or/and our community
  • Do not use any content that is harassing, abusive, hatful, threatening or embarrassing to any member(s) or/and our community
  • Do not use any content that is sexist, racist, ethnocentric or/and classist to any member(s) or/and our community

We, Project Silphium, reserve the right to delete or/and edit comments or/and bock members that violate Comments Guidelines.

Project Silphium community is respectful, dedicated to learning, thoughtful and supportive for all communities equally.

تقدير الذات وتقبلها Positive Body Image 



بعد تشوفي انعكاسك في المرايا كل الي تشوف فيه عبارة عن شكلك الخارجي، و تبدي تقارني في روحك مع اي وحدة اخرى، صاحبتك، ممثلة، موديل إلى آخره. . بمعنى اخر بعد تشوفي روحك في المرايا انتي ادوري على عيوبك وتركزي عليهن اكثر حاجة. ديما ننسوا أن الناس مايشوفوش فينا كيف ما نحنا نشوفوا في روحنا، يعني مايشوفوش في شكلك الخارجي بس، يشوفوا في شخصيتك، افكارك، ستايلك، انتِ ككل يشوفوا فيك كإنسان. 

ننصدم مرات بعد نلقى بنية صغيرة عمرها 8 او 10 سنوات تحكي كيف انها تكره جسمها و تبي ادير ريجيم و تنقص و تقعد باربي، كل وحدة فينا لازم تحب روحها و تقبل شكلها و جسمها، كل ما وحدة فينا تقبلت روحها واحترمت جسمها حتعطي مثال أن الكمال هذا صورة خارجية بس ومفروض نركزوا على الحاجات الاهم، نفس تفكيرنا و تصرفتتا مع الناس التانية اهم من اي شكل و من اي جينات، لان الحاجة هذي نقدروا نختاروها.  كل وحدة تبدا بروحها و تحاول تقبل روحها عشانها و عشان خواتها و بناتها وصاحباتها. 
#stopbodyshaming #loveyourself 

الدولار راكبه فيه النار ، و الدبش معاش لحقنا عليه

حد يتذكر أيام العز لما كان الدولار بـ1.35 دينار؟ الله الله.

الحرب الاخيرة اللي معاش انتهت و الامن اللي معاش استتب أثروا في حياتنا بطريقة شنيعة، من ناحية النزوح و الشغل و التعليم الموقف و تصدير النفط الراقد و الشوارع المسكرات…إلخ.

بالطبع هذه العوامل تؤدي إلى انهيار قيمة العملة الليبية، بالعربي: لما تبي توصي جاكة من وحدة من الـصفحات اللي تجيب في دبش اونلاين، نفترض الجاكة هذه بـ25 دولار، تحت الظروف الطبيعية كانت حتكون في حدود الـ35 دينار يعني تعتبر يا بلاش.

لكن مع الحرب و مصارفنا اللي شبه موقفة، أصبحت السوق السوداء هي الحل الوحيد لشراء الدولار لذا في عوض تكون الجاكة بـ35 حتكون بـ65 و هذا مجرد افتراض.

طبعا موضوع ارتفاع الدولار و اليورو خليهن على جنب لأنهن كوم، و نصابة التجار كوم ثاني.

خلّوني نحكيلكم، في يوم من الأيام صحبتي قالتلي كانت تدوّر في دبش اونلاين فخشّت موقع Pull&Bear و خطم عليها set يعني مجموعة خواتم بـ6 يورو. ما علينا، طلعت بعدها لمحل برضو تشوف في دبش، لقت نفس الـset بـ45 دينار…

اليورو يعني في اسوأ أحواله وصل 3.5 دينار و نزل بعدها يعني الخواتم يطلعن بـ21 دينار على بعضهن، عليش زايد فوقهن 24 دينار!؟ على من تضحك!؟

…سأترك لكم التعليق.

الكلام هذا كله على الدبش بس. خليني من المواد الغذائية اللي وصلت لثلاثة اضعاف سعرها، خليني من المدارس الخاصّة اللي خلّت السنة بـ2500 و 3000 للإبتدائي، خليني من الإيجارات اللي وصلت لأقصى حدها.

الإهتمام بإقتصاد و سياسة الدولة مهم جدا، ما يعتبرش فقط ثقافة، لأن بكرا بعد بكرا حتى كيكة معاش حتقدري اتديريها من الأسعار الشايطة. غير ان ليبيا المستقبل محتاجتك و محتاجة الأجيال اللي حتربيها.

ربي يصلح حال البلاد و العباد و السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

By @assmabenmussa